Zdrava ishrana
17.10.2016.

Vitaminski koktel zdravlja

Potrebno je:

1.5 do 2 čaše veoma hladne, filtrirane vode
6 šolja iseckanog spanaća
5 šolja iseckane zelene salate
2 pruta celera
1 oljuštena i iseckana jabuka
1 oljuštena i iseckana kruška
1 banana
1 do 2 kafene kašičice soka od limuna
Pola šolje korijandera
Pola šolje peršuna

Priprema

Oprati voće i povrće i oljuštiti ono koje ima koru.Sipati vodu i dodati opran spanać i salatu u blender. Uključiti ga na minimalnu brzinu i mutiti dok se ne dobije ujednačena masa. Postepeno povećavati brzinu i dodavati ostale sastojke. Bananu i limun dodati poslednje. 

foto: quora.com

Ostavi komentar

Preporučeno

29.
Apr
2019
Zdrava ishrana
09.
Apr
2019
Zdrava ishrana
12.
Feb
2019
Zdrava ishrana
www.rs-clinic.com.ua

наблюдение беременности

cheap hostel kiev