Alternativna medicina
30.04.2014.

Zašto je zdrav mladi luk?

Izuzetno je bogat mineralima, pre svega kalijumom, fosforom i kalcijumom, koji štite srčani mišić i kosti, kao i vitaminima B kompleksa.
Sadrži i glukokinin, biljni hormon koji snižava nivo šećera u krvi, pa se posebno prepopručuje dijabetičarima.
Odličan je za osobe koje žele da smršaju i očiste organizam od toksina, koji su se nagomilali od teške zimske hrane. Bogat je esencijalnim uljima i lekovitim aromatičnim supstancama, istina, one uzrokuju neprijatan dah posle konzumiranja, ali su i prirodni antibiotici jer uništavaju štetne bakterije u usnoj duplji i crevima.
Sok mladog crnog luka koristi se protiv raznih kožnih infekcija, a kada se pomeša sa kašikom meda, efikasan je lek za respiratorne probleme. Ipak, lekari upozoravaju da je ova namirnica "jaka" za osobe sa osetljivom sluzokožom želuca, ne preporučuje se ni onima koji boluju od gastritisa jer stimuliše lučenje želudačnih sokova. To se može ublažiti ako se mladi luk preseče po vertikali, a potom drži u hladnoj vodi nekoliko minuta.

Salata od sira i mladog luka
Potrebno je
2 veze mladog luka, 300 g sitnog sira, pavlaka,so
Priprema
Mladi luk operite i isecite zajedno sa lišćem. Pomešajte sa sirom i dodajte 2 kašike pavlake. Začinite po ukusu.

slika:

Ostavi komentar

Preporučeno

29.
May
2019
Alternativna medicina
23.
May
2019
Alternativna medicina
24.
Apr
2019
Alternativna medicina
https://medicaments-24.net

У нашей компании важный веб сайт с информацией про http://xn----htbbbqamuljibcwx0bn.com.
ковры купить